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 Fréquence et durée de vos séances de tir

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Combien de fois par semaine allez-vous tirer ?
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fOrrest
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MessageSujet: Re: Fréquence et durée de vos séances de tir   Sam 21 Mar - 8:04

Moi ji vais 1h00 le mardi , 1h30 le jeudi et 2ou3h00 le dimanche quand je peux y aller.

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Obéééélix
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MessageSujet: Re: Fréquence et durée de vos séances de tir   Lun 23 Mar - 18:36

Moi je fais des séances de 1h à 1h 1/2 en fonction du temps dont je dispose et je fais environ 4 séances par semaine

en fait j'adapte mon entrainement en fonction du temps que je passe au stand , quitte à ne tirer que quelques plombs mais le mieux possible en qualité , ce n'est pas bon de se fixer une quantité de plombs
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Seb
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MessageSujet: Re: Fréquence et durée de vos séances de tir   Lun 23 Mar - 21:25

Moi je vais au stand entre 3 et 4 fois par semaine. ça fait a peut près 1H15-30 le mardi et le vendredi. 3H le dimanche et quand la saison 50m arrive je rajoute un entrainement le samedi aprem (3H). Ca fait donc a peut près 8-9h d'entrainement par semaine.
Une nouveauté cette année je vais rajouter un satge de une journée par moi a mon programme d'entrainement.
Voila pour moi smwink

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"Il y a deux façons de concevoir sa vie. - Une est de penser que les miracles n'existent pas - et l'autre de penser que chaque chose est un miracle."
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gwen88
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MessageSujet: Re: Fréquence et durée de vos séances de tir   Sam 28 Mar - 8:46

smwink


pour moi l'hiver c'est 2 entrainements par semaine et l'été 3 ou 4 ca dépends
et pour ce qui est de la durée on va dire les mardis et jeudis soirs 2h , les samedis après midi je fais 13h30-17h00 et les dimanches matins 9h30-12h00

mais ca varie en fonction de la personne qui m'amène au stand et de ses disponibilités (vivement le permis thumright )

smwink smwink

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tout est question de volonté dans le tir comme ailleurs
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Toole
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MessageSujet: Re: Fréquence et durée de vos séances de tir   Sam 28 Mar - 9:53

Et bien, ça fait longtemps que je ne suis pas passée par ici!

Pour répondre à ta question Max je vais au tir en général 4 fois par semaine : lundi, jeudi, vendredi, dimanche. La durée et le nombre de plombs tirés varient en fonction du papotage qui se met en place avant de prendre l'équipement et des points qui me semblent importants à travailler sur le moment ;)
J'essaye de faire, au moins une fois par semaine, un petit test match sur 400 sans ça ça peut aller jusqu'à 50-60 plombs.

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flam
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MessageSujet: Re: Fréquence et durée de vos séances de tir   Jeu 2 Avr - 0:23

J'ai recommencé le tir en janvier après un break de 10 ans.
Après avoir été carabinier, je suis à présent pistolier.
Je tire une fois par semaine, une séance de 2H00.
J'aimerai pouvoir m'entrainer 3 ou 4 fois par semaine comme j'avais pu le faire avant mais je suis en permanence en déplacement pour le boulot alors ça bloque...
2H par semaine, c'est pas beaucoup mais ce sont 2H de plaisir intense et même dans une chambre d'hotel, il est toujours possible de travailler la position.
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Mag
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MessageSujet: Re: Fréquence et durée de vos séances de tir   Jeu 2 Avr - 13:14

Pour ma part, 4 fois par semaine (parfois 3, faut quand même que je fasse quelques activités avec mes enfants...), mais des scéances pas trop longues (1h/1h30).La troisième mi-temps qui suit est souvent plus longue que l'entrainement... toutrouge
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Seb
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MessageSujet: Re: Fréquence et durée de vos séances de tir   Jeu 2 Avr - 16:06

de toute façon des séance trop longue ça sert pas vraimentà grand chose si ce n'est a ratrapper un manque d'entrainemnt la semaine.
Il me semble que J-Monnier s'entraine environ 1h30 2h en tir par jour (sans compter les entrainements phisique) pero je pencé beaucoup plus du style 3 ou 4h par jours ben non. Il faut juste faire du qualitatif. Hiere par éxemple j'ai du tirer 45 cartouche un 1h20 ba elle on était plus éficace que la 100aine que j'ai tiré dimanche.

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Emie
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MessageSujet: Re: Fréquence et durée de vos séances de tir   Ven 3 Avr - 15:01

smwink ,


Deux fois par semaine, et je reste 1h30 a m'entrainer ar15
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pilpous
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MessageSujet: Re: Fréquence et durée de vos séances de tir   Ven 3 Avr - 21:58

je confirme. inutile de faire de "grosses" séances en faisant beaucoup de trous.
Cette année, à raison d'1h30 par semaine, en suivant un petit plan d'entrainement, j'ai pu améliorer le 10m.
Travailler de manière structurée est payant, je recommencerai :-)
Il m'aura manqué cette saison de faire des matchs, pour prendre un peu d'assurance.

Une exception cependant : une "grosse" séance peut être un exercice à lui tout seul afin par exemple de travailler la résistance physique (je pense notamment au 50m), mais dans ce cas, c'est pour travailler le foncier.

D'ailleurs, demain, je compte m'entrainer tout l'après midi, mais ça, c'est pour rattraper le temps perdu :-)
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furiousman22
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MessageSujet: Re: Fréquence et durée de vos séances de tir   Lun 13 Avr - 22:51

salut,

je vais tirer le mercredi en fin de journée pendant 2 ou 3 heurs et le dimanche 2 heurs le matin.

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a bientôt [furiousman22]

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reynier
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MessageSujet: Re: Fréquence et durée de vos séances de tir   Ven 1 Mai - 13:01

moi je tir mardi 1h30 environ
le vendredi 1H30 environ
et a chaque fois j'essaie de faire un match en 30 plombs
jerome
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tueurdemouches
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MessageSujet: Re: Fréquence et durée de vos séances de tir   Ven 1 Mai - 20:37

bonsoir
ça dépend pour garder l'acquis 2 séances par semaine pour progresser sup à 3 durée 45mn à 1h30
smwink
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ML67
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MessageSujet: Re: Fréquence et durée de vos séances de tir   Ven 15 Mai - 20:56

C'est dommage que chaque club n'est pas un entraîneur compétent car avec tous ces volumes d'entraînement, le niveau français serait beaucoup élevé !!!
Félicitations pour votre motivation et votre acharnement.
Bon courage
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Nombers2
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MessageSujet: Re: Fréquence et durée de vos séances de tir   Mar 26 Mai - 19:57

j'ai mis 2 mais cela dépend . c'est 1 ou 2 fois par semaine . 2H le samedi et 1-1H30 le mercredi quand j'y vais
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Fréquence et durée de vos séances de tir

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