Salut les terreurs,

Allez un petit sondage...............!

Pendant un Macht, faites vous des poses ?

Quittez vous votre position ?

Rarement...

Ca dépend si c'est à l'air comprimé ou au petit calibre.
A 10m (donc un match de 40 coups) je sors 1, 2, voir 3 fois, cela dépend si le match se passe bien, si j'ai besoin de parler avec mon entraîneur et aussi du temps qu'il me reste pour finir mon match. Mais je fais au moins une pause, vers le milieu du match.
A 25m, je quitte ma position entre chaque série.

J'ai donc voté "2 fois" et "Plus..."

perso, je prend jamais de pose. C'est peut-être une erreure mais bon aprèsj'ai peur d'être en retard sur l'horaire.

Moi je fais beaucoup de pauses pendant un mach!!!!
Déja, pour le physique...
Et puis pour le mental je fais des pauses quand ça va pas pour tout reprendre....
Mais aussi quand ça va (trop...)bien car sans m'en rendre compte, quand j'aligne trop de 10 il se peut que je parte dans un rythme et que j'oubli un élément dans ma séquence et hop.....

Je fais en moyenne une pause tous les 10 plombs je pense...

cela explique peut etre pourquoi je tire toujours entre 1h35 et 1h45

A 10 m, c'est très variable, en fionction de la forme du moment mais si j'en ai la possibilité, je fais une pause.
A 25m, j'essai de garder ma posiion, VO toute la passe, Std tout le match, P25 1 pause entre la précision et la vitesse.

Au 10m, une pause tous les 6 plombs, pour 2 minutes, puis reprise du tir et ce, du premier plomb d'essai, jusqu'à la fin du match.

Mes match sont très rythmés... ce n'est pas que je danse la salsa ( quoi que vu combien je bouge, des fois je me demande !!! ), mais je me suis entraînée à suivre un ryhtme precis pendant tous mes matchs.
Ce rythme est étudié en fonction de ma capacité à rester concentrer pendant un certain nombre de coups.
Actuellement ce rythme est de 6 plombs pendant lesquels je suis capable de me concentrer 6 fois à 200%. Mais il pourra être modifié en cours de saison en fonction de la forme du moment. Reste à adapter les temps de pause pour coller dans le temps total imparti pour le match.

encore une grosse question que je me pose en ce moment,les temps de pose:quand je suis parti dans mon match je vais avoir des hauts et des bas,quand les points s'enchainent bien,même trop bien l'inévitable question:attention tu ne vas pas tenir la distance,est ce justement à ce moment là que l'on doit faire la fameuse pause ou bien continuer et attendre la mauvaise balle?
ou alors adopter la méthode cyn,programmer sur la série

Oui, non, ça dépend.

En fait, en se connaissant avec l'habitude je crois qu'on sait à quel moment dans un match on a tendance à se relacher..., mental ou physique.
Perso, je préfère ne pas insister quand je me rend compte que je perd mes fondamentaux, que je cafouille la séquence et que cela devient n'importe quoi et pire si j'insiste...
Mais ce truc la est trés perso, (comme tant de chose en tir et la manière de les aborder); certains ne feront rien paraître, ni rictus sur le visage, pas de geste intempestif, rien...,et pourtant ça remue sec sous le crâne.
Ayant du mal à conserver ce calme, (qui est tellement nécessaire pour analyser ce qui ne vas pas et y porter remède bien vite en re- récitant son tir), au pire je préfère mettre mon arme en sécurité et la poser, pour ''sortir'' du match tout en restant à ma place, en position.
Plus rare, la variante '' je sorts carrément '', (physiquement, quelques pas derrière les barrières, sans emmerder les autres tireurs), au retour on se persuade que c'est un autre match, on se raisonne, on se calme..., et ça repart.

Pour ma part j'ai voté "plus"... J'applique ainsi un principe de ma coach préférée qui nous répétait qu'il ne fallait surtout pas attendre d'être fatigué, ou de ressentir des soucis pour s'arrêter... En effet si l'on fatigue on va automatiquement lâcher quelques mauvais plombs, et il n'est souvent (du moins pour moi) pas très constructif de s'arrêter sur un mauvais point car on passe toute sa pause à y repenser et on re-rentre dans le match dans un état d'esprit pas vraiment top...

Un paquet de pauses moi aussi...
Dès que j'en ai besoin.
Je ne me cale pas du tout sur les séries, mais sur un ressenti.
La fréquence est variable, tous les 8 à 12 plombs je pense.
Une pause permet de se reconcentrer, d'analyser les tirs, et de se reposer (notament le bras).

pour moi aussi une pause repos et boisson tous les 10 plombs
et un 'mister choc' tous les 20 plombs (à chacun son E.P.O.)

On doit faire une pose si le besoin s'en fait sentir ..je parle ..en tir !!
en principe veiller au besoin de se restaurer car si la fringale arrive .. le match vite bâché !! prévoir boisson et miam miam à côté on ne sait jamais.;et si un pb en tir arrive ..se remettre en question avec UNE POSE ..pour analyser le pb et repartir...!!!

Plusieurs pauses pour moi pour boire, et en général je quitte le pas de tir une ou deux fois, j'ai une vessie de garenne.

salut

pas de pose pour moi j'ai pas le temps pour arrêté

je pose juste mon arme tous les 5 coups quand tous va bien