laché couché

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laché couché

Message par Seb le Lun 25 Avr - 17:55

Bonjour à tous!

Je me demandé quel pouvait être l'incidence d'un lâché en préparation sur les perfs en couché, car je n'arrive pas a lâcher autrement (que ce soit couché debout ou genou) alors que je sais qu'un lâché en pression continue est normalement préconisé....

smwink

Seb
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Re: laché couché

Message par subdrum le Lun 25 Avr - 19:04

Bonjour Seb
Personnellement je suis incapable de lâcher en pression continue, toutes les tentatives que j'ai faites selon ce mode de lâcher ne me conviennent pas...Il me semble que je ne parviens pas à géré la simultanéité/coordination entre la visée et cette augmentation de pression continue et le coup part toujours trop tard par rapport à la vision de mon image parfaite.

Mon type de lâcher est plus tendance lâcher dynamique:
-stabilisation
-1er prise de visée globale avec micro corrections de position
-respiration, montée en cible sur point dur
-respiration arrêtée
2e prise de visée avec concentration intense sur l'image 1 à 2 secondes,
-image parfaite->lâcher syncro entre le commandé et le quasi-réflexe.
-tenue/analyse.
les résultats de mes derniers entraînements 200/200; 100/100 et 199/200 m'incitent à continuer dans cette voie. thumright


Comme l'on souvent dit des membres de ce forum, ce qui est primordiale est la reproductibilité parfaite du geste dans la durée.
"le 60Bc est un sport très très simple, il s'agit de lâcher un dix parfait et de refaire 59x la même chose" pisto siffle

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Re: laché couché

Message par daul le Mar 24 Mai - 22:15

Très bien Subdrum. En te lisant, je me voyais en train de tirer un bon match anglais. Un tireur peut faire toute sa carrière avec ce lâché que tu décris si bien. Bravo pour tes explications, c'est parfait et les 10 arrivent les uns après les autres.

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Re: laché couché

Message par Air Force le Mar 24 Mai - 22:26

Ce type de lâcher "limite cdé" et décrit ci dessus est celui qui, moi aussi, m'a apporté les meilleures perfs et scores. Reste à le répéter "x" fois et c'est parfois difficile en raison des conditions exterieures, mental, vision et on revient petit à petit au lâcher en pression continue attente m.rdique et lâcher tout autant me.dique.

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Re: laché couché

Message par monsieurmax le Mer 25 Mai - 10:08

excellente description par subdrum de mon laché. J'ai essayé la pression continue et effectivement ce n'est pas synchrone avec ma perception de l'image idéale en cible. Ca tient peut être à un manque de perséverance à l'entrainement, mais comme j'obtiens des résultats satisfaisants (qui me satisfont moi, hein, pas suffisants pour d'autres), pourquoi persister?

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