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STABILITE EQUILIBRE

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NANY792
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Message par NANY792 Lun 14 Mai 2012 - 17:00

Bonjour
Je suis nouvellement inscrite dans ce forum, je tire au pistolet 10 m et 25 m.
j'ai un problème de stabilité en position de tir, qui peut me conseiller, y a t'il une astuce pour fixer son corps. j'ai bien sur des chaussures plates mais ...
merci de votre réponse. merci
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Message par Air Force Lun 14 Mai 2012 - 18:05

http://ctsblv.free.fr/sommair.html

Slt.
Nous avons tous des pb de stabilité, t'inquiètes, et c'est ce travail là qui fait qu'à la longue nous "essayons" d'être le plus stable possible pour lâcher son tir pour faire un 10. Et oui dur dur le tir sportif.
Autant donc consulter les sujets du forum (lancer clic sur recherche avec un mot clef) et surtout ce site (voir le lien) et lire tout ce qui touche à la position debout, position des pieds, équilibre, etc.. Ensuite pose des questions et tu auras de bonnes réponses.
Bonne lecture.
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Message par ; Lun 14 Mai 2012 - 19:41

En stage, nous avions testé le "plateau de freeman", qui est utilisé en ré-éducation par les kinés, pour nous aider à rechercher le bon équilibre, et la bonne tension des pieds qui permet de l'obtenir...
Peut être une piste à creuser pour résoudre votre problème ?...
smwink
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Message par Invité Ven 28 Mar 2014 - 17:53

Salut Nany792, j'ai souvent ce genre de problème aussi quand je tire surtout au bout d'un long moment debout, donc je m'assois 5 min avant de recommencer et là la stabilité est meilleure, (n'oublions pas que c'est un sport ;) et qu'au bout de 2 - 3h de tir on est souvent fatigué (moi c'est mon cas)
et aussi surtout bien veiller à avoir les pieds bien parallèles
bons tirs :)
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Message par Tapatirédroi Dim 13 Juil 2014 - 22:29

On m'a dit, pour les appuis primaires:
-Pieds parallèles mais le pied avant légèrement tourné vers l'avant (5 minutes d'angle environ 15°)
-Genoux vers l'arrière
-Bassin vers l'avant
-Expirer pour se tasser


Dernière édition par Tapatirédroi le Lun 14 Juil 2014 - 11:59, édité 1 fois
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Message par Doc Bernie Lun 14 Juil 2014 - 7:54

5 minutes d'angle ? Fichtre, il faut être hyper fin !!!! 5 degrés, c'est déjà pas facile à estimer dans la statique...
signé: le petit rapporteur  euh 
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Message par Tapatirédroi Lun 14 Juil 2014 - 12:01

Oups! Effectivement ça devient compliqué à ce niveau
Correction effectuée. Merci :)
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Message par Guliw Mer 16 Juil 2014 - 23:56

Il faut que ta position soit confortable pour être reproductible ... c'est tout un art qui s'apprend petit à petit.
Tu te "regarde" par dessus de 3/4 et tu examines ta position depuis les pieds jusqu'au bout des doigts, morceau par morceau : pieds, genoux (rotule), bassin, colonne, tête, épaule, bras, avant bras, poignet, main.
Le détail de chaque élément peut se résumer en quelques minutes mais peut être approfondi en plusieurs heures de discutions et de nombreux jours de travail.
Parles en à tes entraîneurs.
Et ne t'inquiète pas, un tireur qui ne bouge pas et un tireur mort !
Guillaume
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