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Message par romain14 le Sam 16 Juin 2012 - 12:48

bonjour
aprés 6 ans d'arret du tir sportif ca y est je vais reprendre une licence en septembre prochain surement au club de l'atsc caen
j'espere que la reprise ne sera pas trop dure et que je vais retrouver mon niveau d'avant ( 575 au C22, 566 au sport)
je recherche des plans d'entrainements pour m'ameliorer en precision car c'est mon point faible (lorsque je tirais 280/300 en competition c'étais un exploit alors qu'en vitesse emn moyenne 288/300 voire plus)
d'avance merci
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Message par Epinette le Sam 16 Juin 2012 - 14:33

welcome salut 1
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Message par jpj06130 le Sam 16 Juin 2012 - 19:27

bon retour sur les stand et surtout

lkhj welcome welcome welcome
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Message par romain14 le Sam 16 Juin 2012 - 19:40

merci bien
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Message par Thierry67 le Sam 16 Juin 2012 - 22:17

Le tir est aussi une question d’instinct,

bienvenue

smwink
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Message par Invité le Dim 17 Juin 2012 - 10:23

lkhj smwink
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Message par jano le Dim 17 Juin 2012 - 16:47

bonjour Romain
bienvenue sur le forum et bon retour
A+ .
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Message par romain14 le Dim 17 Juin 2012 - 17:52

merci bien à tous
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Message par Bécasse le Dim 17 Juin 2012 - 20:07

lkhj 4564 salut 1
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Message par jpgnm1 le Dim 17 Juin 2012 - 21:39

Bon retour, et un bonne progression ?
bienvenue avec nous !
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Message par PhRichard le Dim 17 Juin 2012 - 23:38

bienvenue
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Message par Spencer44 le Lun 18 Juin 2012 - 8:04

Quand on tire 288/300 en vitesse pourquoi ne pas envisager de tirer en précision avec la séquence de tir vitesse?
4564 welcome welcome 4564
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Message par romain14 le Sam 23 Juin 2012 - 15:10

je suis toujours à la recherche de planning d'entrainement pour le C22, le sport, le standard et la vitesse olympique
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Message par philibert le Sam 23 Juin 2012 - 17:34

Bonjour .
Bienvenue sur le forum et bon retour sur les pas de tir .

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Message par clairemeline le Dim 24 Juin 2012 - 17:16

Bon retour sur le pas de tir (;
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Message par romain14 le Mar 10 Juil 2012 - 18:23

y a personne qui à des plans d'entrainements pour le pistolet precision et vitesse
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Message par jpgnm1 le Mar 10 Juil 2012 - 18:32

J'ai retrouvé le site, tu as plein de chose !

http://ctsblv.free.fr/sommair.html
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Message par romain14 le Mar 10 Juil 2012 - 20:30

merci bien jpgnm1 j'y fonce tout de suite
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Message par Yves TAR le Mar 10 Juil 2012 - 20:48

bienvenue sur le forum
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Message par romain14 le Jeu 12 Juil 2012 - 8:17

bonjour
j'ai repris le footing depuis environ 3 mois (environ 3 à 4 footing par semaine de 25 min ) et je voudrais savoir je réalise 26 min sur 3.6 km je pése 92 kg pour 1m78 es ce rapide ou pas par rapport à ma morphologie
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Message par Pascale le Jeu 12 Juil 2012 - 9:03

Spencer44 a écrit:Quand on tire 288/300 en vitesse pourquoi ne pas envisager de tirer en précision avec la séquence de tir vitesse ?

Il me semble que la taille des cibles est différente entre précision et vitesse ...
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Message par Pascale le Jeu 12 Juil 2012 - 9:04

romain14 a écrit:bonjour
j'ai repris le footing depuis environ 3 mois (environ 3 à 4 footing par semaine de 25 min ) et je voudrais savoir je réalise 26 min sur 3.6 km je pése 92 kg pour 1m78 es ce rapide ou pas par rapport à ma morphologie

Tu aurais surement plus de réponses sur un forum d'athlétisme ...
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Message par ; le Jeu 12 Juil 2012 - 9:41

Pascale a écrit:
Il me semble que la taille des cibles est différente entre précision et vitesse ...
T'es sacrément obervatrice, quand même ! langue ptdr ptdr ptdr bisou
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Message par Pascale le Jeu 12 Juil 2012 - 9:48

Misanthrope a écrit:
Pascale a écrit:
Il me semble que la taille des cibles est différente entre précision et vitesse ...
T'es sacrément obervatrice, quand même ! langue ptdr ptdr ptdr bisou

Et oh, toi la manchote, je te demande de connaître la différence de diamètre entre les anciens et les nouveaux 10 à 30m, hein !!?? euh

Spencer, c'est un pingouin comme moi alors on fait ce qu'on peut pour s'intéresser à votre multitude de disciplines et après tu te moques !!! lute

Puisque c'est comme çà, je retourne dans mon igloo avec mes armes d'épaule et débrouille-toi avec tes munitions pas fiables et tes chargeurs qui se bloquent ! chargé ptdr ptdr

bisou et à mardi


Dernière édition par Pascale le Jeu 12 Juil 2012 - 10:20, édité 1 fois
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Message par Bécasse le Jeu 12 Juil 2012 - 10:12

Bonjour,

Romain 14 à ecrit:
j'ai repris le footing depuis environ 3 mois (environ 3 à 4 footing par semaine de 25 min ) et je voudrais savoir je réalise 26 min sur 3.6 km je pése 92 kg pour 1m78 es ce rapide ou pas par rapport à ma morphologie .

Je ne sais pas si c'est rapide et à mon avis il ne faut pas chercher la vitesse pour une reprise mais plutot le fond (l'endurance) attention à la surcharge de travail qui peut provoquer des blessures (je sais de quoi je parle !!) et aussi être démotivant.
Tu devrais profiter des vacances qui arrivent pour varier les plaisirs (vélo; natation; randonnée ...) pense aussi aux échauffements et aux étirements en fin de scéance thumright



Pascale à écrit:
Tu aurais surement plus de réponses sur un forum d'athlétisme ....

Il existe plein de sites de remise en forme et de programme de préparation.

Bon courage cool cool
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