nouvel année

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nouvel année

Message par co2 le Ven 12 Oct - 22:45

bonjours a tous,
je repasse sur le forum pour vous demander si vous auriez des conseils pour bien repartir sur une nouvel saison.

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Re: nouvel année

Message par jpgnm1 le Sam 13 Oct - 10:13

De l'entrainement avec des formateurs compétents ?
Contacte ta Ligue pour savoir si des stages sont organisés ?
Et inscrit toi au matchs pour progresser en motivation ...

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Re: nouvel année

Message par co2 le Sam 13 Oct - 18:32

pour l'instant on m'a dit de recommencer tout ce que j'ai appris et d'améliorer ma position

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Re: nouvel année

Message par persan le Sam 13 Oct - 19:56

des stages c'est mieux que rien du tout...un entraîneur qui va te suivre c'est mieux. ( et bien le bonjour à J.Louis qui est encore ton président?)

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Re: nouvel année

Message par katcara le Sam 13 Oct - 20:42

Après 8 ans d'absence sur les pas de tirs, j'essais de reprendre les bases... position, visée... ect...

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Message par jpgnm1 le Dim 14 Oct - 10:21

Mais le début de saison est toujours un recommencement aussi !
Plus rapide qu'après des années d'absence, certe chargé

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Re: nouvel année

Message par Valérie le Dim 14 Oct - 12:04

Bonjour Co2,
Pour la reprise révises tes fondamentaux :
- position : appuis, verrouillage du bassin, épauler
- placement par rapport a la cible
- coordination visée/lâcher

Il n'est pas utile de tirer beaucoup de plombs sur les premières séances. Il est préférable de soigner ta position.

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Re: nouvel année

Message par co2 le Dim 14 Oct - 14:07

bonjour a tous,
oui Jean-Louis est toujours notre président, j'ai revu tous ce que tu as dit Valérie depuis 2 semaine.

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Re: nouvel année

Message par Le Sergio le Dim 14 Oct - 14:28

+1 avec VALERIE
Passage en revue de l'ensemble des fondamentaux
A l'entrainement on essaye des choses, des variantes, rien n'est figé jusqu'à ce qu'on trouve ce qui nous vat bien, que l'on peut reproduire d'un coup à l'autre facilement et qui est performant.
On tache de sortir faire des concours de club pour valider ce travail.

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Message par co2 le Dim 14 Oct - 14:35

pour l'instant j'ai revu ma position et la position de ma main qui me semble beaucoup mieux stable qu'avant.

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Re: nouvel année

Message par Valérie le Dim 14 Oct - 18:15

il ne faut pas avoir peur de mettre ta vigilance sur la position et le placement à chaque entrainement en début de saison, car ce sont les bases de ton tir. Profites de ces séances pour enregistrer et affiner tes sensations. Si tu as une très bonne coordination visée/lâcher sur des appuis en équilibre instable, le résultat risque de ne pas être à la hauteur de tes espérances siffle

et comme le dit Serge, valides tout cela lors des concours amicaux à proximité de chez toi.

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