sangle qui touche le pontet

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sangle qui touche le pontet

Message par lulu65 le Lun 20 Mai - 20:02

Suite à plusieurs entrainements, je me suis aperçu que ma sangle touche le pontet en milieu de match. triste
Quelque chose doit bouger, pouvez-vous me dire quoi et comment corriger ce défaut qui encombre mon esprit sur les balles suivantes. euh
Est-ce grave sachant que je débute sérieusement le couché depuis cette saison?

lulu65
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Re: sangle qui touche le pontet

Message par Le Sergio le Lun 20 Mai - 20:12

C est surtout que c est interdit.
Attention a l avertissement !

Penses a serrer la sangle ou a fermer la fermeture éclair en arrière de ton épaule droite ( si tu es droitier), cela évitera que la veste remonte et que la sangle se détende.
Regarde la positon de serrage sur le biceps, haute, intermédiaire, basse...
Tu peux jouer la dessus.
Tu peux jouer sur la position du cale main...
Pas mal de paramètres sur lesquels on peut agir

Le Sergio
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Re: sangle qui touche le pontet

Message par Air Force le Lun 20 Mai - 20:26

J'ai eu ce problème il y a qques années et eu même des remarques d'arbitres. Un ami très bon spécialiste du couché m'a donc botté les fesses en m'imposant :
- crosse plus longue, à tester de cm en cm. Le corps se décalle beaucoup plus ainsi vers la gauche pour un droitier.
- cale main avancé un peu plus vers l'avant limite des 30°/35°. idem, à tester avec les crans ou mm par mm.
- bretelle tendue et plus basse.
Tout est rentré dans l'ordre avec de la marge et depuis pas de remarques ni problème physique (douleurs) sauf en cible car avec l'âge et ma vue couché je suis devenu nul.
Si cela peut vous aider. smwink
a+

Air Force
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Re: sangle qui touche le pontet

Message par lulu65 le Lun 20 Mai - 21:18

Merci les spécialistes. hehe
J'ai une sangle positionnée plutôt en haut de biceps.

Mon cale-main est situé à mi-fut et quand j'observe les différents tireurs, le cale main est plus en avant. Donc, un paramètre à vérifier.

Pour ce qui est de la crosse, je vais essayer d'allonger également.

Jusqu'à maintenant, pour corriger mon défaut, tout en restant dans l'axe je remontais (en le faisant glisser) le bras gauche vers la cible, ce qui m'oblige à remonter également l'ensemble de mes épaules. Cela ne me satisfait pas. Thumb down
J'ai l'impression en cours de match de m'écraser.
Je suis impatient de stabiliser ma position. Qui a dit que le couché c'était Pépère? langue



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Re: sangle qui touche le pontet

Message par Air Force le Lun 20 Mai - 22:03

Sans copier des HN, ni la position peu académique de Martinov qui est pourtant la référence en couché en ce moment et sans oublier Val Sauveplane bien sur, regarde tranquillement le haut du buste de ces 2 tireurs et les paramètres cités ( bretelle + basse ou milieu du bras ) dans les nombreuses videos ISSF cela peut t'aider, tout comme avec d'autres avis d'intervenants à venir du forum. thumright
a+bonne soirée

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