Plan d'entrainement 10mètres

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Plan d'entrainement 10mètres

Message par matth1976 le Sam 6 Juil 2013 - 20:10

Bonsoir,

La saison approche et j'ai recommencé le 10 mètres (les derniers mois je me contentais d'une séance par mois)

Existe t'il un plan d'entrainement afin de guider les débutants dans mon genre. Je suis souvent seul au stand 10 mètres donc difficile de corriger mes erreurs. alors des fois un bon plan à suivre.

Merci de votre aide.

P.S : j'ai utiliser la fonction recherche, mais soit j'ai mis trop de mots, soit il n'y a rien de concret.
avatar
matth1976
Membre Junior
Membre Junior

Nombre de messages : 78
Inscription le : 12/10/2012
Pays : France

Revenir en haut Aller en bas

Re: Plan d'entrainement 10mètres

Message par matth1976 le Dim 7 Juil 2013 - 22:44

Merci smwink 
avatar
matth1976
Membre Junior
Membre Junior

Nombre de messages : 78
Inscription le : 12/10/2012
Pays : France

Revenir en haut Aller en bas

Re: Plan d'entrainement 10mètres

Message par Valérie le Mar 9 Juil 2013 - 21:51

ce lien est la contribution d'un ami lecteur du forum:

http://ctsblv.free.fr/

Tu as quelques articles sur la colonne de droite de la page d'accueil. Bonne lecture
avatar
Valérie
Membre Hyper Actif
Membre Hyper Actif

Nombre de messages : 2989
Inscription le : 12/08/2010
Pays : France

Revenir en haut Aller en bas

Re: Plan d'entrainement 10mètres

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum