Construction de la position

Page 2 sur 2 Précédent  1, 2

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Re: Construction de la position

Message par jicé le Mer 13 Jan - 20:00

Bonjour
pour avoir un coude posé sur la hanche,il faut effectivement basculer le bassin pour que que la hanche coté cible soit un peu plus haute,favorisant ainsi un bon contact "coude/hanche"
ceux qui ne font pas cette liaison ,utilisent un appui plus abdominal avec le coude franchement placé très en avant de la hanche ,qui n'a plus de contact avec le coude.
c'est une technique très utilisée par les carabiniers haut niveau,qu'ils soient grands ou petits.
je t'envoie un photo en mp ce soir:smwink:


Dernière édition par jicé le Mer 13 Jan - 22:26, édité 1 fois
avatar
jicé
Membre Très Actif
Membre Très Actif

Nombre de messages : 1645
Inscription le : 17/03/2008
Pays : manche

Revenir en haut Aller en bas

Re: Construction de la position

Message par philippe71 le Mer 13 Jan - 21:28

Bonjour,
J'ai arrêté le tir ( 10m ) pendant 40ans, après 10ans de reprise je viens seulement de retrouver une bonne position, courage.
avatar
philippe71
Membre Senior
Membre Senior

Nombre de messages : 339
Inscription le : 28/01/2008
Pays : France

Revenir en haut Aller en bas

Re: Construction de la position

Message par COMTE le Mer 13 Jan - 23:03

Un des problèmes à partir d'un âge certain pour bien poser le coude sur la crête osseuse du bassin est la présence de "fausses côtes ou de vraies poignées d'amour": elles sont molles et volumineuses parfois. Dans ce cas il vaut mieux placer le coude en avant, entre le "durillon de comptoir" et les fausses côtes.
avatar
COMTE
Membre Actif
Membre Actif

Nombre de messages : 804
Inscription le : 22/02/2013
Pays : FRANCE

Revenir en haut Aller en bas

Re: Construction de la position

Message par Air Force le Mer 13 Jan - 23:22

Slt Comte !

On appelle ça "les abdos Kronembourg"  langue et , avec des bras courts, faut profiter des cet appui abdominal faute d'appui sur l'os iliaque de hanche.

https://www.youtube.com/watch?v=i2vXutf0HKY
avatar
Air Force
Membre
Membre

Nombre de messages : 9906
Inscription le : 13/09/2008
Pays : FRANCE

Revenir en haut Aller en bas

Re: Construction de la position

Message par Takawa le Jeu 14 Jan - 12:09

Merci de vos réponses bigrin

Donc si j'ai bien compris, le coude ne touche plus la hanche, et ne repose plus sur un support stable. Mais alors, comme on stabilise? euh
C'est l'appui du bras contre le tronc qui procure la stabilité?

(Je vais changer de carabine. Je passe d'une Fein P700 à un Hammerli AR50, plus adaptée à ma morphologie d'après l’entraîneur du club)
avatar
Takawa
Nouveau membre
Nouveau membre

Nombre de messages : 16
Inscription le : 17/12/2015
Pays : France

Revenir en haut Aller en bas

Re: Construction de la position

Message par Air Force le Mar 28 Fév - 0:46

slt
Je découvre ton dernier post et réponds tardivement à ta question..
Une photo pour bien voir une position debout récente avec un appui abdominal( et non sur os illiaque ). Cet appui est total avec toute la surface du bras sur le tronc comme tu dis..qui est en plus en appui interne dans la veste ( par le coude) . Un appui sur , non négligeable surtout si la veste en question est sur mesure et donc étudiée pour cet appui là efficace et confortable .
Faut travailler cela.
Bon tir à toi.
AF

avatar
Air Force
Membre
Membre

Nombre de messages : 9906
Inscription le : 13/09/2008
Pays : FRANCE

Revenir en haut Aller en bas

Re: Construction de la position

Message par johann49 le Lun 6 Mar - 21:09

Bonsoir à tous, je découvre ce post ce soir que je viens de lire en entier.
Je pratique le 10 m depuis septembre avec pour ambition de faire de la compétition.

J'ai très vite progressé et du coup je suis maintenant plus rigoureux avec moi même et j'ai donc l'impression que mes cartons sont moins bons, mon entraineur trouve que mes cartons ne sont pas moins bons mais me dis que je deviens plus critique sur ce que je fais.

Et comme je suis quelqu'un de très perfectionniste j'essaie de trouver ce qui peux améliorer mes tirs. Et je me suis rendu compte en vous lisant ce soir que mon busc ne doit pas forcément être très bien réglé car je dois toujours m'y reprendre à 2 ou 3 fois pour trouver la bonne position sur la plaque de busc. Je vais donc essayer demain soir la méthode d'épauler yeux fermé pour voir si mon alignement tête et organes de visés est bon.

Je vous remercie aussi pour les indications sur l'épaulé et la position des pieds.

J'ai l'impression que vous possédez tous un carnet de tir, que notez vous dedans, mise à part les modifications de réglage que vous apportez à votre arme?

Merci à vous pour ces très très bon conseils.

johann49
Membre
Membre

Nombre de messages : 104
Inscription le : 24/01/2017
Pays : France

Revenir en haut Aller en bas

Re: Construction de la position

Message par Guliw le Lun 6 Mar - 23:34

Tout
Les conditions de tir, chaleur, lumière, détails divers du match ... les points poisitifs, ceux à analyser et à corriger dans les entraînements futur, mais aussi les résultats , la séquence de tir (celle-ci, je conseille toujours de la rédiger sur ordinateur pour pouvoir la corriger/rectifier/ modifier à loisir sans toujours tout re-écrire).
à relire régulièrement pour la séquence, avant chaque match lors d'un second, troisième ... passage dans un club pour se préparer mieux et envisager plus sereinement le chaud/froid et la lumière qui peuvent malgré tout varier d'une saison à l'autre.
Cela peut remplir quelques lignes ou quelques pages.
avatar
Guliw
Membre Actif
Membre Actif

Nombre de messages : 678
Inscription le : 24/04/2013
Pays : France

Revenir en haut Aller en bas

Re: Construction de la position

Message par johann49 le Lun 6 Mar - 23:39

Qu'appelles tu séquence de tir?

johann49
Membre
Membre

Nombre de messages : 104
Inscription le : 24/01/2017
Pays : France

Revenir en haut Aller en bas

Re: Construction de la position

Message par Guliw le Mar 7 Mar - 0:19

La liste des actions que tu mets en œuvre pour tirer un plomb.
depuis - je charge le plomb - jusqu'à l'annonce.
exemple très succinct :
- je mets le plomb
- je lève le bras,
- je vise,
- je lâche,
- je tiens,
- j'annonce.

En beaucoup plus détaillé, je note les petits détails, comment je tiens et serre ma crosse, quand j'inspire, j'expire, l'apnée, la marge de blanc, la manière de lâcher, la tenue ...
et si un élément ne "colle" pas cela doit être compris dans la détection des erreurs qui doivent me dire "repose"

avatar
Guliw
Membre Actif
Membre Actif

Nombre de messages : 678
Inscription le : 24/04/2013
Pays : France

Revenir en haut Aller en bas

Re: Construction de la position

Message par Air Force le Mar 7 Mar - 0:22

Bonsoir Johann

En complément de ce que te dis guliew thumright = En un clic dans la case "recherche " en haut à droite..avec un mot clef tu as tout celadétaillé sur le forum et même plus..= hehe

http://www.letirsportif.com/t15974-le-carnet-de-tir-et-ses-notes?highlight=carnet+de+tir

http://www.letirsportif.com/t20321-la-sequence-de-tir?highlight=sequence+tir
avatar
Air Force
Membre
Membre

Nombre de messages : 9906
Inscription le : 13/09/2008
Pays : FRANCE

Revenir en haut Aller en bas

Re: Construction de la position

Message par johann49 le Mar 7 Mar - 9:13

Merci à vous, je vais jeter un œil à cela ce soir. Je ne notais rien jusqu'à présent.

johann49
Membre
Membre

Nombre de messages : 104
Inscription le : 24/01/2017
Pays : France

Revenir en haut Aller en bas

Re: Construction de la position

Message par johann49 le Mar 7 Mar - 23:19

Grosse reprise ds fondamentaux ce soir, c'est fou je pratique depuis septembre et je m'aperçois que j'ai déjà pris des mauvaises manières.

Au programme ce soir épaulé, et du coup en épaulant comme il faut ma ligne de visée est bien meilleur et bien moins forcée.
Du coup les résultats en cibles ce sont bien améliorés ce soir. A confirmer sur d'autres séances.

J'ai aussi pris des notes tout au long de la séance, certainement plus qu'il n'en faut. J'ai noté chaque détail et modification apporté et le ressenti après les modifs. Je vais remettre ça demain au propre à tête reposée.

Je suis sortie ce soir plus que satisfait de ma séance et ça c'est du pur bonheur.

johann49
Membre
Membre

Nombre de messages : 104
Inscription le : 24/01/2017
Pays : France

Revenir en haut Aller en bas

Re: Construction de la position

Message par Guliw le Mer 8 Mar - 2:39

Le bonheur et le plaisir de tirer
y a qu'ça d'vrai! crénom ! pisto
avatar
Guliw
Membre Actif
Membre Actif

Nombre de messages : 678
Inscription le : 24/04/2013
Pays : France

Revenir en haut Aller en bas

Re: Construction de la position

Message par Air Force le Sam 24 Juin - 1:02

avatar
Air Force
Membre
Membre

Nombre de messages : 9906
Inscription le : 13/09/2008
Pays : FRANCE

Revenir en haut Aller en bas

Re: Construction de la position

Message par Bmat le Dim 2 Juil - 15:19

le placement des pieds est important pour la position et ainsi que l’emplacement de ton doigt sur la queue de détente :D
avatar
Bmat
Membre
Membre

Nombre de messages : 132
Inscription le : 04/02/2015
Pays : france

Revenir en haut Aller en bas

Re: Construction de la position

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Page 2 sur 2 Précédent  1, 2

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum