Mal de dos 09081710

Mal de dos

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Message par Invité le Mar 19 Fév 2008 - 19:39

Bonjour à tous !!
Est oui encore un problème !!!
Ce coup si c'est mon dos qui fait des sienne.
Je réussi à tirer mes 10 premier plombs mais après je commence à avoir horriblement mal au dos!!!
Vos avis ....

merci merci
letireurdelitre
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Message par MILOUZE le Mar 19 Fév 2008 - 19:56

Voir un médecin, sinon position "fausse" probablement, arme "portée" au lieu de "posée"...
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Message par Invité le Mar 19 Fév 2008 - 19:58

bien....
le médecin on là déjà vu
il ne ma rien dit
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Message par Invité le Mar 19 Fév 2008 - 21:36

smwink


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Message par gillou le Mar 19 Fév 2008 - 21:54

Je ne suis pas médecin mais je sais qu'à 12 ans, tu es en pleine croissance.
Si tu commences à avoir mal au dos, tu devrais essayer le pistolet ou t'arrêter quelques mois car si tu te bousilles le dos à ton âge, c'est pas bon pour plus tard.
Gillou.
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Message par Invité le Mar 19 Fév 2008 - 21:59

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Message par Bruce le Mar 19 Fév 2008 - 22:54

y a aussi les bancs d'école et les sacs trop lourds ...........!!!

Attention.....................SCOLIOSE !!!

Fréquent chez les jeunes. balance

Suis passé par la au même age ! Thumb down

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Message par Seb le Mer 20 Fév 2008 - 9:18

fait gaffe aussi a ta position de main et ta hauteur de tete car ça peut faire mal au dos aussi
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Message par - Thibaud - le Mer 20 Fév 2008 - 12:32

Ouais moi aussi j'ai mal au dos...
C'est en bas à droite, chez moi je crois que c'est parce que je bloque mal mon bassin lors de ma rotation, et car mon busque est trop bas ! Je vais justement le remonté la semaine prochaine avec tous mes éléments de visées... Ca me fait mal aussi lorsque je me cambre un peu pour aligner ma carabine avec mon corps lorsque je me balance d'avant en arrière mais ça c'est déjà plussss normal...
Essaye donc de voir si ta tête n'est pas trop basse comme le disait Seb !
Et si tu as trop mal en compétition fais une longue pause et étire toi le dos.

smwink chargé
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Message par Invité le Mer 20 Fév 2008 - 12:37

oui ok merci je vais essaiyer!!
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Message par o.deiber le Jeu 21 Fév 2008 - 15:05

Hello
suite à des mals de dos, je vais de temps en temps chez l'osthéopathe afin de ré-équilibrer/réaligner tout comme il faut !

. . . smwink
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Message par Invité le Jeu 21 Fév 2008 - 19:42

ok merci pour l'info !!!
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Message par jb12 le Ven 22 Fév 2008 - 10:11

EST CE QUE TU T'ÉCHAUFFE AVANT DE TIRER ???
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Message par Invité le Ven 22 Fév 2008 - 12:58

non jb12 je ne méchauffe jamais avant de tirer !!
Pourquoi faudrait-il que je le fasse ???
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Message par Seb le Ven 22 Fév 2008 - 13:58

au fait ta carbine est elle lourde ?? Car ça peut jouer aussi.
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Message par Michou le Ven 22 Fév 2008 - 14:07

letireurdelitre a écrit:non jb12 je ne méchauffe jamais avant de tirer !!
Pourquoi faudrait-il que je le fasse ???
smwink smwink


Il faut faire des échauffements avant de tirer. Tu commences pas à faire une course à pieds à froid, c'est le claquage assuré.

Bon là, c'est pas le cas. Mais tes muscles peuvent être un peu tétanisés si tu as fait un sport avant, ou "endormi" si tu n'as rien fait avant. Si tu as un moniteur, il peut te donner des exercices à faire au niveau des bras, poignets, épaules, chevilles. Et oui tout ça..... Histoire de les mettre en mouvement tout doucement, de les chauffer.

Je pense que d'autres compétiteurs sur ce forum seront plus explicites que moi sur ce sujet.
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Message par MAK le Ven 22 Fév 2008 - 15:24

J'avais un mal de dos mais vraiment une petite douleur qui a duré 5 mois...
J'ai commencé le tir à l'age 12, 13 ans, avant je faisais de la natation, compétition durant 7 ans.
Tout cela dépend de la position de ton tir, place des photos si tu désires. Moi j'étais très plié, je pense que c'est également la veste qui ne me retenais pas assez au niveau du dos (elle était usé) mais les points étaient là, actuellement je stagne et je vais surement la changer puisqu'au niveau du dos je la trouve pas assez travaillé.

Personnellement je ne fais pas d'échauffement avant un match n'y du physique 2 jours avant afin de ne pas être remué comme une bouteille de coca. (c'est mon point de vue)

Sinon beaucoup de tireurs font des échauffements comme bras, poignets, épaules... ainsi que le bassin qui est le premier point le plus important.

smwink smwink
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Message par Invité le Ven 22 Fév 2008 - 19:36

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Message par Invité le Ven 22 Fév 2008 - 19:37

ok !!
merci pour tous vos conseils !!!
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Message par Invité le Ven 22 Fév 2008 - 19:38

donc shpol mon mal se trouve vers la gauche du dos ....
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Message par Invité le Ven 22 Fév 2008 - 20:01

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Message par Invité le Ven 22 Fév 2008 - 20:07

vers la région lombaire comme tu dis ..
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Message par Shad0w le Sam 1 Mar 2008 - 19:01

Salut,

Ta carabine est peut-être trop lourde.

smwink smwink


Dernière édition par Hook le Dim 2 Mar 2008 - 19:54, édité 1 fois
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Message par le xavier77 le Sam 1 Mar 2008 - 19:05

Hook a écrit:
tonio a écrit:

Vos avis ....

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Salut,

--->Achète un Larousse (ou Robert, au choix).
dit donc hook! je crois que sa n'est pas la première fois que tu fais des remarque bléssantes comme celle la!
qui es tu pour dire sa!?!
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Message par MAK le Sam 1 Mar 2008 - 19:18

Effectivement il le fait à toutes les personnes de son age.

Encore une remarque de ce genre et ton compte se verra verrouillé pour une semaine.



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