Fréquence et durée de vos séances de tir

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Combien de fois par semaine allez-vous tirer ?

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Re: Fréquence et durée de vos séances de tir

Message par furiousman22 le Lun 13 Avr - 23:51

salut,

je vais tirer le mercredi en fin de journée pendant 2 ou 3 heurs et le dimanche 2 heurs le matin.

furiousman22
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Re: Fréquence et durée de vos séances de tir

Message par le furieux le Ven 1 Mai - 14:01

moi je tir mardi 1h30 environ
le vendredi 1H30 environ
et a chaque fois j'essaie de faire un match en 30 plombs
jerome

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Re: Fréquence et durée de vos séances de tir

Message par tueurdemouches le Ven 1 Mai - 21:37

bonsoir
ça dépend pour garder l'acquis 2 séances par semaine pour progresser sup à 3 durée 45mn à 1h30
smwink

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Re: Fréquence et durée de vos séances de tir

Message par ML67 le Ven 15 Mai - 21:56

C'est dommage que chaque club n'est pas un entraîneur compétent car avec tous ces volumes d'entraînement, le niveau français serait beaucoup élevé !!!
Félicitations pour votre motivation et votre acharnement.
Bon courage

ML67
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Re: Fréquence et durée de vos séances de tir

Message par Nombers2 le Mar 26 Mai - 20:57

j'ai mis 2 mais cela dépend . c'est 1 ou 2 fois par semaine . 2H le samedi et 1-1H30 le mercredi quand j'y vais

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Re: Fréquence et durée de vos séances de tir

Message par quentin60 le Sam 30 Mai - 22:41

salut moi je fais une seance de deux heures le mardi soir, une d'1H30 le mercredi une de deux heures le vendredi soir et enfin une de 3 heures le dimanche matin

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Re: Fréquence et durée de vos séances de tir

Message par pilpous le Sam 30 Mai - 23:09

ouah ! quel rythme quentin !!!

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Re: Fréquence et durée de vos séances de tir

Message par jul115 le Lun 15 Juin - 8:59

2 fois en ce qui me concerne : Mercredi après midi et Samedi après midi...
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Variable

Message par gerhard le Mar 16 Juin - 14:44

En effet l'hiver le 10m c'est deux fois semaine plus un concours, mais l'été c'est au moins 2 apres midi semaine.
Avec le deballage que l'on doit faire à la carabine 3 pos, un minimum de 3h est necessaire.
Vu mon faible niveau, je fais enormement de tir à sec en position.
Et bien sur lorsqu'il fait beau et une chaleur correcte, j'aime bien aller tirer à 50m, je ne sais pas si je me trompe, mais ça me motive thumright
J'adore le tir, mais il ne me le rend pas trop je crois content
La bonne journée à tous

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Re: Fréquence et durée de vos séances de tir

Message par loiseau drôledepistolier le Mer 24 Juin - 9:06

Deux fois par semaine au minimum pour une " bonne " soixantaine de plombs par séance.

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Re: Fréquence et durée de vos séances de tir

Message par famas le Mar 30 Juin - 19:32

moi ses 1h tout les soir sauf dimanche
ar15

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Re: Fréquence et durée de vos séances de tir

Message par lorena_tir le Mar 30 Juin - 21:37

Personellement c'est presque tout les jours

Lundi de 17H a19h
Mardi de 10H a midi et de 16h a 19H
Mercredi pareil!!
Jeudi de 14H a 19h
et le weekend un peu

Enfin ca c'était avant les vacances!!! :p

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Bravo Lorena

Message par gerhard le Mar 30 Juin - 23:50

Faire plus serait difficile, si tu n'obtiens pas des progres, je comprends plus.
Lorsque'on aime le tir, on compte plus son temps, et puis tant que l'envie est presente, on peut y aller..
Bonne soirée

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Re: Fréquence et durée de vos séances de tir

Message par lorena_tir le Mar 30 Juin - 23:56

En effet!!! Mais quand on entre en pôle c'est sûr qu'on fait des sacrifices!! Mais quand on aime on ne compte pas!! :p

En effet je progresse, mais c'est le mental le problème chez moi donc en match ça se voit pas!! :p Mais le travail paiera un jour j'en suis sûre!!

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OK OK

Message par gerhard le Mer 1 Juil - 0:04

Je comprends mieux cette fréquence élevée de tes entrainements, c'est bien d'avoir confiance, ça te servira aussi bien dans le tir qu'ailleurs.
Il faut y aller à fond, ça paye toujours, doit dans le tir soit dans la vie ou les deux.. thumright
Bonne chance pour la suite.
Amicalement

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Re: Fréquence et durée de vos séances de tir

Message par lorena_tir le Mer 1 Juil - 0:05

Tout à fait vrai!!

Merci Gerhard
Amicalement!!

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Re: Fréquence et durée de vos séances de tir

Message par tomtom le Mer 1 Juil - 10:35

Pour ma part, j'y ai été à fond (11h en une semaine), il faillait que j'améliore toutes mes disciplines (p50m-p25m-VO-std25m-p10m).

Le bilan est plutôt bien en résultats (5 matchs dans le weekend-end environs 350coups)

Le lendemain, mon poignet disait non, par une douleur. Cela empirait jour après jour, c'était une tendinite.

Aujourd'hui cela va mieux... mais il m'ai impossible de faire chemin inverse.

Aller à fond oui, mais pas trop quand même.

Lorena, toi tu as un certain "rythme" de tir par semaine qui ne change pas d'un coup. Moi avant ces 11h en une semaine c'était 5h.

Voilà a+ tomtom

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Re: Fréquence et durée de vos séances de tir

Message par Bidule le Mer 1 Juil - 12:39

2 fois par semaine, voir plus.

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Re: Fréquence et durée de vos séances de tir

Message par lud59 le Mer 1 Juil - 12:57

salut tomtom
en effet je pense que tu n'as pas la bonne solution
déja, il te sera impossible de t'améliorer partout.
Comment veux tu faire un entrainement de 50m, puis de VO c'est impossible, c'est l'un ou l'autre.
Ensuite il faut te mettre des priorités
(25m et VO. ou standard et libre, ou 25m et libre, ou standard et vo ou 10m et libre, ou 10m et VO..)

Ensuite selon la période de la saison, tu répartis le pourcentage si tu es en hiver tu fais beaucoup sur le 10m et tu entretiens TA discipline d'été, et inversement.

Pour moi par exemple, c'est a fond sur le libre, assez sérieusement aussi sur le standard, et j'entretiens le 10m un tout petit peu.

je ne prétends pas avoir la bonne solution, mais je trouve normal de mettre l'accent sur la discipline olympique de saison, puis s'entrainer sérieusement sur une autre discipline (ici le std) et puis entretenir le 10m

Parce que tout tirer ca ne marchera pas...

a l'hiver, j'espere pouvoir entretenir l'entrainement du 50m, voir un peu du standard mais ce sera dur

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Re: Fréquence et durée de vos séances de tir

Message par lorena_tir le Mer 1 Juil - 13:27

tomtom a écrit:
Lorena, toi tu as un certain "rythme" de tir par semaine qui ne change pas d'un coup. Moi avant ces 11h en une semaine c'était 5h.

Oui c'est sûr, mais si moi je regarde je suis passée de presque rien à 17h, mais c'est vrai que ce n'est pas d'un coup mais progressivement. En effet, Lud a raison, ce que tu veux faire est impossible! Et je trouve que la solution qu'il propose est bonne. C'est d'ailleurs ce que notre entraîneur compte mettre en place à la rentrée!

Bye!

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Re: Fréquence et durée de vos séances de tir

Message par daniel60 le Sam 31 Oct - 18:15

1 tir au stand par semaine, pas plus car travaille, femme enfants(4) sortie ; malheureusement mais l'important c'est la qualité pas la quantité de plombs.

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Re: Fréquence et durée de vos séances de tir

Message par kazenokoe le Sam 31 Oct - 19:21

Trois à quatre fois par semaine, entre 1h30 et 2h00..... sauf si je dois m'occuper de quelqu'un ^^

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