pourquoi je ne progresse plus ?

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pourquoi je ne progresse plus ?

Message par le furieux le Jeu 25 Mar 2010, 08:25

bonjour smwink
tout est dans le titre, pourquoi je ne progresse plus ? je tir au pistolet depuis 1 saison et je stagne, plus rien.
voila je tir en ufolep donc sur 300 et 5 coup par carton et en se moment je fais des serie a mon dernier match 43, 42, 42, 41, 41, 39 voila mes serie sur 50. je m'entraine seul car seul au club.
a mon dernier match en vitesse j'ai fais 18/40 en ufolep en gros en 1 an je tourne dans les 250/300 en precision et entre 15 et 20/40 en tir vitesse ufolep.
vous en pensez quoi ? y a t'il des personne ou il stagne comme sa plus de progression plus rien ou des fois je me cherche avec mon pistolet sur la cible.

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Re: pourquoi je ne progresse plus ?

Message par Pacomo le Jeu 25 Mar 2010, 08:53

Ah... progression quand tu nous tiens ! thumright

Et quand tu ne nous tiens plus... pleure

J'ai le regret de te dire... "normal" !
On peut tout faire, à un moment donné, ça stagne, ça dure un moment et puis pouf ! 5 ou 10 pts de mieux de façon constante nous tombent dessus !

L'évolution se fait en escalier et parfois, la marche est bien longue...

Mais ne te démotives pas bien au contraire ! continues à travailler, ça paye toujours même si on a parfois l'impression de ne plus en voir le bout !

Bon tir !

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Re: pourquoi je ne progresse plus ?

Message par MA DALTON le Jeu 25 Mar 2010, 09:31

Le titre pour moi serait plutot pourquoi je regresse ! Donc je me dit que c'est l'age car je passe en D2 dans quelques temps (lol)

Plus serieusement j'essaie de me remotiver et j'ai trouvé deux supers alliés pour cela (ils se reconnaitront) bisou bisou

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Re: pourquoi je ne progresse plus ?

Message par Matabichos le Jeu 25 Mar 2010, 19:23

Quand tu tires, ne pose pas la question du résultat.
Ne penses pas à ce qui pourrait arriver, car ça a de fortes chances d'arriver.

Quand tu prend ton pistolet en main, dis-toi que tu sais faire. Ne te prend pas la tête.

Essayes ça smwink

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Re: pourquoi je ne progresse plus ?

Message par Air Force le Jeu 25 Mar 2010, 20:08

Un post te le dis dans ta vie de tireur tu auras des paliers et avec du travail tu passeras ces paliers naturellement. Bosses bien, lis le forum et regardes les videos. du travail, du travail = des 10.


Dernière édition par christian AC le Jeu 25 Mar 2010, 20:47, édité 1 fois

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Re: pourquoi je ne progresse plus ?

Message par Sir Fred le Jeu 25 Mar 2010, 20:45

Parle nous un peut de toi, ton arme, ta position de tir, ton laché et ton resenti au momant du tir ... si tu es seul, ce n'est pas simple pour progresser.

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pouquoi...

Message par dom le Jeu 25 Mar 2010, 20:49

+1 avec christian AC j'ai pu constater aussi que ma progression s'est faite par paliers et d'un autre coté plus le palier est elevé, plus ça devient compliqué. aprés c'est les entrainements mais aussi le travail sur soi-même. Courage. chargé

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Re: pourquoi je ne progresse plus ?

Message par le furieux le Jeu 25 Mar 2010, 21:07

pour repondre un peu a tous le monde et a sir fred en pistolet j'ai un matchgun mg1E detente electronique derniere generation pour la position je suis gaucher et je tir de profil a 100% pour le tir
1 je me concentre et je calcul mon tir dans ma tete
2 je fixe mon visuel
3 j'inspire je monte mon pistolet et je bloque au dessus de la cible quelque seconde pour le tasser.
4 je souffle un peu voir plus que la moitie je descend mon pistolet pour etre sur le visuel.
5 je vise, je fixe et en meme temps je vais a la bossette.
6 je lache
voila mes sequances.
mais des fois je vois plus rien plus le visuel et souvente je dois reposer.
cette apres midi voila mes resultat : j'ai fais 8 serie : 85, 88, 85, 85, 84, 82, 86, 86 mais seul pour progresser c'est tres dur.
j'ai aucune base mais je pense qu'avec 1 an de pistolet je pense pas mal de debrouiller.

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Re: pourquoi je ne progresse plus ?

Message par doudous74 le Jeu 25 Mar 2010, 22:50

Ta séquence est assez complète.
Je me permettrai juste de rajoutter un point "0" (vu que tu les a numérotés): La vérification de la position et du placement qui doit intervenir de manière systématique.
Pour ton point n°4 je suppose que je fais une erreur de compréhension dans ton texte mais on ne vient pas "sur" le visuel mais "sous" le visuel... enfin à quelques exceptions près qui se reconnaîtront ici.
Il faut aussi rajoutter un point n°7 en fin de séance qui est la tenue après le départ du coup ou "postcourse" (attention expression brevettée par la session initiateur ligue dauphinée Savoie de cette année!!!). Il s'agit ici d'exploiter la course restant sur la détente après le départ du coup. Celà t'éviteras de grosses erreurs du type commencer à descendre quand le plombs est encore dans le canon. Enfin cela te permettra d'introduire le point n°8 qui est l'annonce (en point et en direction).
A j'oubliai aussi, le verouillage de poignet en bas, avant de commencer la montée en cible...

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Re: pourquoi je ne progresse plus ?

Message par Air Force le Jeu 25 Mar 2010, 22:50

Tu dis être seul ? pas possible dans un club d'être seul. dis nous un peu le contexte de ton club ok ? merci.
ps y a-t-il un autre club dans ton coin ? thumright

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Re: pourquoi je ne progresse plus ?

Message par Sir Fred le Jeu 25 Mar 2010, 23:42

Reynier, tu dit ne plus rien voir de temps en temps, cela m'arrivait quand j'ai compris que je ne respirais pas suffisament entre chaque plombs. Oblige toi a prendre 3 grande respiration entre chaque plombs et fait une pose tout les 10 plombs.
C'est un premier debut, plus tard tu pourra toujours faire une pose quand tu le decidera (8 ou 10 ou 12 ou plus ou moins).
Après chaque repos, fait 2 tir a sec avant de retirer, cela t'evitera d'etre surpris par la detente et de fait un 7.
Que resent tu lors que tu viens de lacher (oui !!! un 10 ou un peut haut ... ) ?

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Re: pourquoi je ne progresse plus ?

Message par le furieux le Ven 26 Mar 2010, 09:30

pour te repondre sir fred quand je viens de faire mon laché, je vois de suite si j'ai bien tire ou un laché de merde un sept ou autre.
mais dans l'ensemble de reste maintenant dans le 8, 9, 10 et quelque 7
je vois de suite si j'ai un coup de poignet ou pas.
pour la visé je vais essayer de respirer plus et tout les 10 plombs faire une pause.
mais bon faut que je progresse car en mai il y a le regional ufolep et j'aimerai bien passer pour aller au championnat de France ufolep ete.
en se moment je perds 10 point entre entrainement et match.
pour juin je veux gagner 12 point au total c'est pas enorme.
l'annee derniere je tappe 215/300, cette annee je suis a environ 254/300
j'aimerai etre vers les 260/300 fin juillet.

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Re: pourquoi je ne progresse plus ?

Message par Pacomo le Ven 26 Mar 2010, 10:29

Aux conseils de nos amis, permets-moi d'ajouter ceux-là :
1/ prends ta bossette plus tôt, (entre 3 et 4)
2/. tu écris en 6 "je lâche"

mouais... tu lâches comment ? (quel type de lâcher ?)

Tu réponds à Sir Fred : "je vois de suite si j'ai un coup de poignet ou pas."
Tu "vois" ? tu le vois "où" ?

Réponses importantes !
Essaies d'être précis, ça peut nous aider à t'aider ! hehe

smwink

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Re: pourquoi je ne progresse plus ?

Message par le furieux le Ven 26 Mar 2010, 12:12

je vais essayer d'etre le plus claire.
quand je suis a la bossette j'essaie de tirer dans les 7 seconde
pour mon laché:
je monte au dessus du visuel j'attend mon tassement, je descend doucement au dessous de mon visuel, je commence a aller a la bossette doucement tout en visant et j'appuie progressivement la queue de detente jusqu'au lache, des que j'ai laché, apres le laché je reste en vise quelque seconde et j'appuie jusqu'au bout.
pour mon lache : je vais a la bosette et j'essaie de faire un lache progressif pour le coup de poigne. j'arrive pas trop a faire un blocage de poignet car on ma pas explique comment faire alors defois hop un coup de poignet et boum un 6.
voila pacomo je pense avoir repondu enfin j'espere.
jerome

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Re: pourquoi je ne progresse plus ?

Message par Pacomo le Ven 26 Mar 2010, 13:34

Bon, je reprends.
Prends ton point dur (c'est le terme à employer à la place de bossette ! hehe ) plus tôt (tu montes, tu "tasses", tu descends sous visuel, tu affines et commences à appuyer doucement jusqu'au départ du coup. quand le coup est parti tu continues à appuyer en gardant bien ta visée. Après tu baisses.

Pour le coup de poignet... quand tu écris "boum un 6" : il est où ton 6 ?
Tu es droitier ? (on le suppose) si ton 6 en à gauche à 5h c'est un "coup de doigt" typique d'un mauvais lâcher (lâcher provoqué) si par contre il est à droite à 2h là c'est un coup de poignet (j'appuie mais pas trop... j'ai peur que ça parte... et vlan la "crotte" ! hehe ).

Pour verrouiller ton poignet, c'est comme pour les jambes, exactement pareil ! mais attention ! verrouillé ne veut pas dire crispé !
Essaie déjà de faire (tu peux t'entrainer chez toi en tir à sec) et penses bien à modifier ta séquence de tir pour déplacer la prise du point dur ! et on en reparle quand tu veux pour que tu nous dises comment ça évolue !
smwink

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Re: pourquoi je ne progresse plus ?

Message par Pacomo le Ven 26 Mar 2010, 13:39

Désolée ! je reprends ma phrase j'ai oublié un truc toutrouge toutrouge

Prends ton point dur (c'est le terme à employer à la place de bossette ! hehe ) plus tôt (tu montes, tu "tasses", tu vas au point dur, tu descends sous visuel, tu affines et commences à appuyer doucement jusqu'au départ du coup. quand le coup est parti tu continues à appuyer en gardant bien ta visée (tu en profites pour annoncer). Après tu baisses.

@ te lire hehe

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Re: pourquoi je ne progresse plus ?

Message par le furieux le Ven 26 Mar 2010, 13:43

merci pacomo, alors pour repondre je suis gaucher tu a raison souvent quand je fais un 6 il est a 5H donc c'est un coup de doigt alors.
mais pour le verouillage poignet, c'est idem que les jambes.
le seul probleme c'est qu'on m'a jamais montré comment faire le verouillage du corps.

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Re: pourquoi je ne progresse plus ?

Message par Pacomo le Ven 26 Mar 2010, 14:09

Pour expliquer ça par écrit, euh
Il n'y a pas d'entraîneur breveté dans ton club ?
Si il n'y en pas, renseignes toi auprès de ton comité départemental, il font peut-être des stages ?
Sinon, j'habite en IDF mais je suis lyonnaise et j'ai de la famille dans la Drôme, je pourrai essayer passer te voir à l'occasion mais je n'ai pas prévu de descendre tout de suite ! hehe
Vaut mieux que tu cherches près de chez toi ! hehe
Mais tiens nous au courant qd même !

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Re: pourquoi je ne progresse plus ?

Message par gdev00 le Ven 26 Mar 2010, 16:09

De toute façon, la progression n'est jamais linéaire, c'est en dents de scie, ça peut aussi être rapide ou très lent, selon les individus...
Quand on trouve que ça ne va plus, la meilleure des solutions, on repart à zéro ou presque, on se fait aider d'un Moniteur de Tir Breveté FFTir, lors d'un stage de Tir, ou d'Initiateur ou d' Animateur.
Tu prendras dans les conseils ce qui te conviendra le mieux, mais eux verrons des petits détails que tu laisses de côté et d'autres choses encore.
Et il n'y a pas que la technique, l'hygiène de vie, l'alimentation, le sommeil, le mental le stress....etc
Et aussi la progression n'est pas illimité...
Et l'entrainement, que fais- tu? Combien d'entrainement la semaine, voir la journée, les encaisses-tu les entrainements répétés ou bien tu n'en fait pas assez...apprendre à se connaitre.
Ton arme est-elle bien réglée, te convient-elle?
Combien de "compèt" as-tu fait depuis le début de la saison 10m?
Il te faut rechercher dans tout cela, et en tirer des conclusions.
Bon courage et bons tirs!

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Re: pourquoi je ne progresse plus ?

Message par le furieux le Ven 26 Mar 2010, 17:15

merci les amis.....!!!!! thumright
je vais essayer de mettre en oeuvres se que vous m'avez tous dit
et je vous tiens au courant.
aujourdhui en entrainement j'ai travaille:
tenu de l'arme et position
10 coup a sec
10 coup sur tole
10 coup sur carton retourné
et quelque laché apres resultat 86,85,85
merci les amis pour ma progressions

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Re: pourquoi je ne progresse plus ?

Message par gdev00 le Ven 26 Mar 2010, 17:21

Qui dit tenu de l'arme dit prise en main...en vérifiant la pression sur la crosse qui te convient le mieux...etc.
Allez, bonne progression! Mais surtout trouves-y du plaisir ! ar15

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Re: pourquoi je ne progresse plus ?

Message par MA DALTON le Ven 26 Mar 2010, 17:32

Sinon, j'habite en IDF mais je suis lyonnaise et j'ai de la famille dans la Drôme, je pourrai essayer passer te voir à l'occasion

PACOMO : bon moi je connais quelqu'un beaucoup plus prêt de chez toi qui t'attends avec impatience. Autrement j'ai des amis dans la Drome (Nyons) on se retrouve là-bas ! (lol). Bisous et à bientôt

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Re: pourquoi je ne progresse plus ?

Message par Sir Fred le Ven 26 Mar 2010, 18:18

256/300 ca fait du bien, hein cool
Enfin, relativisons, tu etais a 254, et puis la dans les 256 il y a encore probablement des 7 ... et trop de 8 pleure
Mais te bile pas , ce n'est que ta premier saison, au bout de 5 ans je ne suis qu'a 277 (554 FFTIR) et je ne suis pas qualifié pour les France, alors tu a encore de quoi faire bigrin

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Re: pourquoi je ne progresse plus ?

Message par le furieux le Ven 26 Mar 2010, 18:26

slt sir fred alors toi 277/300 en ufolep au bout de 5 ans et moi 256/300 en 1 an tu me rassure ouf.
j'ai une bonne marge de progression ok mais sa me rassure j'aimerai bien tourner au tour de 260 a 265 l'annee prochaine je demande pas grand chose !!!!!
mais defois quand j'ecoute les autre ou je lis au bout d'un ou deux ans il sont deja a 520, 530 etc....
je me posé des questions

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Re: pourquoi je ne progresse plus ?

Message par Sir Fred le Ven 26 Mar 2010, 18:53

reynier a écrit:slt sir fred alors toi 277/300 en ufolep au bout de 5 ans et moi 256/300 en 1 an tu me rassure ouf.
En fait je suis FFTIR, mais comme nos score sont sur 600, j'ai juste divisé par 2 ...
reynier a écrit:mais des fois quand j'ecoute les autre ou je lis au bout d'un ou deux ans il sont deja a 520, 530 etc....
je me pose des questions
Ben comme tu dis un ou deux ans ! content

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