précautions à observer

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précautions à observer

Message par Suisse le Dim 4 Avr 2010 - 15:59

Bonjour,

Tireur au pistolet, je ne m'y connais pas trop en tir à la carabine. Un problème connu pour le tir au pistolet est l'épycondilite (au coude) ou encore la tendinite de l'épaule.

Y a-t-il une maladie typique propre au tir à la carabine (principalement au tir couché) ? et dont il faut se méfier.

Merci pour vos renseignements.
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Re: précautions à observer

Message par MILOUZE le Dim 4 Avr 2010 - 16:57

Oui, la passion...

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Re: précautions à observer

Message par Invité le Dim 4 Avr 2010 - 17:40

Suisse a écrit:Bonjour,

Tireur au pistolet, je ne m'y connais pas trop en tir à la carabine. Un problème connu pour le tir au pistolet est l'épycondilite (au coude) ou encore la tendinite de l'épaule.

Y a-t-il une maladie typique propre au tir à la carabine (principalement au tir couché) ? et dont il faut se méfier.

Merci pour vos renseignements.

Pour le tir debout, attention de ne pas casser le dos au niveau des lombaires (utiliser une veste et ne pas oublier la rétroversion du bassin), pour le genou, prendre garde à la compression des veines au niveau du coup de pied...

Pour le reste, je rejoins Milouze : maladies principales, la passion et l'addiction..



smwink

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Re: précautions à observer

Message par pat_95 le Dim 4 Avr 2010 - 18:24

smwink
Hello tout le monde !
Je confirme d'addiction ; personnellement c'est pour le couché !
Surtout si le reveil sonne ...

Trève de plaisanterie : à surveiller pour le couché
- le coude porteur
- l'épaule (coté bretelle)
- le passage de la bretelle sur le coté du poignet
- les lombaires
- les cervicales

Ne pas oublier : l'échauffement (avant) et les étirements (après)

Vu de mon âge, c'est important !

Bon tir

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Re: précautions à observer

Message par pilpous le Lun 5 Avr 2010 - 23:05

Je pense que tous ceux qui ont des genoux fragiles devraient éviter la position genou.
Le ménisque et les divers ligaments sont fortement sollicités pendant près d'une heure...

Surtout, se relever lentement, et comme dit juste au dessus, faire des étirements avant (échauffement) et après la séance...
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Re: précautions à observer

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