Bonjour à tous,

Je me demande quelle boisson légale et énergisante pourrait être utilisée durant les 1h45 d'une compétition pour recompléter la consommation de glucose (cerveau, muscle) consommée durant ?

Très cordialement

j'ai un copain qui boit du jus de pomme. il tire réguliairement plus de 390

La fédération française de tir a fait la promo de Punch Power l'an dernier. Je pense que tu peux le retrouver le site.
C'est des boissons et des barres énergétiques.

Merci pour ces réponses

Certains tireurs se font une sorte de décoction à base de myrtilles, fruit connu pour ses vertus sur la vue .......

Eh oui,un petit peu de tisanne d'abscinthe apres le dejeuner (facilite la digestion).
+ 1 banane pour l'énergie

100% naturelle

Je me pose la question suivante :

Buvez vous (de l'eau) juste avant de faire votre compétition ou bien après ?

Car j'ai appris que certain tireur ne buvait rien avant ,

car il y a un déséquilibre au niveau de l'estomac : -->augmentation du rythme cardiaque et donc des bougés .

Bonjour à tous.
Si je peux me permettre, il est vivement conseiller de boire avant, pendant et après une compétition.
Par petite gorgée, bien sûr !
Il ne faut pas noyer l'estomac, qui ferait évidemment l'effet contraire...

du cidre pour moi

Je ne suis pas Normand, mais moi aussi, j'adore le Cidre.
Principalement, le cidre en bouteille bouchée avec un vrai bouchon comme une bouteille de Champagne !!!!!!!!!!!!
Eh boummmm, que la fête commence.

J'ai un vieux souvenir de compét' en pistolet libre où après avoir planté un "1", je me suis enfilé une Chartreuse verte (un verre=4cl) et juste après, 2 "10" de suite ........

Moralité :

Un verre et tu tapes dans le " 1 ".
Deux verres et tu tapes dans le " 10 ".

pour ma part, j'applique les règles sportives d'autres disciplines valables dans tout sport utilisant de l'énergie "immédiate".
la veille d'un match, sucres lents.(pâtes etc...)
le jour du match, pas d'eau pure dans les deux heures qui précèdent le match.
avant et pendant, boisson énergétique dosée "isotonique" (équilibre entre la boisson et le plasma sanguin) facilitant la digestion.
à raison d'une bonne gorgée (ou deux) entre deux passes de tir.

ces boissons se trouvent aux rayons énergétiques chez decathlon ou autres et l'isostar par exemple, correspond à ces données.

papy je cite
"certains anciens s'enfilaient un litre de rouge ou d'autre boisson alcoolisée avant une compétition!!!"

un litre cela fait beaucoup quand meme

l'alcool et les armes ne font pas "bon nenage"