bon je commence le 3X20 cette année et le coucher sa va (moyenne 93)
le genou aussi (moyenne 90) mais pas le debout c'est la mon probleme. au debout je fais une moyenne de 75 alors qu'au 10m je fais 90 de moyenne.
la carabine est un peut petite. aider moi car je perd beaucoup de point au depart du coup de la carabine et donc au lieu d'un 10, par exemple, ca me donne un 7 ou 8.
avez-vous une technique pour éviter cela ?
et puis

a+

[edit syltab]俗語 勤まる

héhéhé le debout 50m c'est beaucoup plus baleze que le debout 10m ^^ si tu fait un écart que tu fait taper un 9 en 10m ça vas partir genre dans le 7 en 50m. Le mot d'ordre c'est rigueur après c'est une question de réglage, mais le principal c'est bien la rigueur du travail que tu fournira derriere ta carabine.

Après la position tu doit avoir globalement la meme que à 10m

Faut commencer par le début. A 13 ans ta position debout à 10m et le poids d'une carabine 10m ne sont pas les mêmes qu'avec une 50m.
donc question:
-avec quelle armes tires-tu ?
peux tu nous mettre une photo de ta position avec la 10m et ensuite la 50M et là on pourra commencer à te conseiller et t'aider au mieux pour que tu puisses progresser.
a+

le meilleur conseil qu'on m'ait donner:
bouffe en!!!!
mais "à ton age" reste sérieux, des que t'a mal, force pas trop.

Ha ouais faut pas allez jusqu'à se déplacer le bassin quand meme ^^

Oui voila le secret il faut en bouffer...
Je galérer aussi au début du debout a 50m, différence de poids d'arme... mais il n'y a pas de secret avec de l'entrainement tu va y arriver mais fait attention a toi, comme la dit " Xavier" quand tu a mal arrête..

Des photos serait bien pour pouvoir plus t'aider..

je tire avec une carabine match 64 (donc les est tres vieille)
et aujourd'hui j'ai pas fait de debout au 50m sur les conseil de mon entraineur donc vous aurais pas les photos de ma position

Je rejoins ce que les autres ont dit. L'année dernière, je ne me suis pas qualifié aux france 3x20, cette année je suis quatorzième. Bosse, bosse et bosse toujours, ça payera forcément un jour, le déclic tant attendu vient d'un coup.

syltab a écrit:

俗語 勤まる

http://fr.youtube.com/watch?v=yBkRfOgw3no&feature=related
video à garder et à méditer pour le debout!!!