Comment analyser ?

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Comment analyser ?

Message par dgvincent le Lun 20 Fév 2012 - 20:17

Bonjour à tous,

Oui, comment analyse-t-on un match complet quand on a pu garder tous les cartons ?
Y a-t-il des choses à respecter ? Des erreurs à éviter ?

Bref, comment rendre cette analyse constructive ?

D'avance, je vous remercie de vos précieux conseils.

Cordialement,
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Re: Comment analyser ?

Message par chips le Lun 20 Fév 2012 - 21:33

Bonjour,

En essayant d'identifier la structure de ton match: identifier les temps forts et les temps faibles qui ressortiront sur tes cartons: exemple bonne séquence de plusieurs plombs ou tu ne quitte presque pas le 10 suivi de passage plus difficiles. Essaie de te remémorer ton état d'esprit lorsque tu étais bien en cherchant à savoir pourquoi ça marchait bien à ce moment là: tu étais bien concentré, dans ton match? Sûr de ta technique? que mettais tu en oeuvre pour préparer ta séquence? etc...
Idem pour les périodes plus difficiles en essayant de savoir ce qu'il a fallu mettre en oeuvre pour justement sortir de cette mauvaise passe: cohérence cardiaque? reprise méticuleuse de position? tir à sec? Visualisation mentale de ta séquence etc...
Tu peux également essayer de faire ressortir le groupement général de ton match qui pourrait faire ressortir une zone préférentielle pour la culture de tes patates qui peuvent te donner des indications sur ta technique, position réglage d'arme.
Enfin , c'est ce que j'essaie de faire à mon modeste niveau.

Bons tirs
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