bonjour à tous

bonjour
aprés 6 ans d'arret du tir sportif ca y est je vais reprendre une licence en septembre prochain surement au club de l'atsc caen
j'espere que la reprise ne sera pas trop dure et que je vais retrouver mon niveau d'avant ( 575 au C22, 566 au sport)
je recherche des plans d'entrainements pour m'ameliorer en precision car c'est mon point faible (lorsque je tirais 280/300 en competition c'étais un exploit alors qu'en vitesse emn moyenne 288/300 voire plus)
d'avance merci

bon retour sur les stand et surtout

merci bien

Le tir est aussi une question d’instinct,

bonjour Romain
bienvenue sur le forum et bon retour
A+ .

merci bien à tous

Bon retour, et un bonne progression ?
avec nous !

Quand on tire 288/300 en vitesse pourquoi ne pas envisager de tirer en précision avec la séquence de tir vitesse?

je suis toujours à la recherche de planning d'entrainement pour le C22, le sport, le standard et la vitesse olympique

Bonjour .
Bienvenue sur le forum et bon retour sur les pas de tir .

Philippe

Bon retour sur le pas de tir (;

y a personne qui à des plans d'entrainements pour le pistolet precision et vitesse

J'ai retrouvé le site, tu as plein de chose !

http://ctsblv.free.fr/sommair.html

merci bien jpgnm1 j'y fonce tout de suite

sur le forum

bonjour
j'ai repris le footing depuis environ 3 mois (environ 3 à 4 footing par semaine de 25 min ) et je voudrais savoir je réalise 26 min sur 3.6 km je pése 92 kg pour 1m78 es ce rapide ou pas par rapport à ma morphologie

Spencer44 a écrit:Quand on tire 288/300 en vitesse pourquoi ne pas envisager de tirer en précision avec la séquence de tir vitesse ?

Il me semble que la taille des cibles est différente entre précision et vitesse ...

romain14 a écrit:bonjour
j'ai repris le footing depuis environ 3 mois (environ 3 à 4 footing par semaine de 25 min ) et je voudrais savoir je réalise 26 min sur 3.6 km je pése 92 kg pour 1m78 es ce rapide ou pas par rapport à ma morphologie

Tu aurais surement plus de réponses sur un forum d'athlétisme ...

Pascale a écrit:
Il me semble que la taille des cibles est différente entre précision et vitesse ...

T'es sacrément obervatrice, quand même !

Misanthrope a écrit:

Pascale a écrit:
Il me semble que la taille des cibles est différente entre précision et vitesse ...

T'es sacrément obervatrice, quand même !

Et oh, toi la manchote, je te demande de connaître la différence de diamètre entre les anciens et les nouveaux 10 à 30m, hein !!??

Spencer, c'est un pingouin comme moi alors on fait ce qu'on peut pour s'intéresser à votre multitude de disciplines et après tu te moques !!!

Puisque c'est comme çà, je retourne dans mon igloo avec mes armes d'épaule et débrouille-toi avec tes munitions pas fiables et tes chargeurs qui se bloquent !

et à mardi

Bonjour,

Romain 14 à ecrit:

j'ai repris le footing depuis environ 3 mois (environ 3 à 4 footing par semaine de 25 min ) et je voudrais savoir je réalise 26 min sur 3.6 km je pése 92 kg pour 1m78 es ce rapide ou pas par rapport à ma morphologie .

Je ne sais pas si c'est rapide et à mon avis il ne faut pas chercher la vitesse pour une reprise mais plutot le fond (l'endurance) attention à la surcharge de travail qui peut provoquer des blessures (je sais de quoi je parle !!) et aussi être démotivant.
Tu devrais profiter des vacances qui arrivent pour varier les plaisirs (vélo; natation; randonnée ...) pense aussi aux échauffements et aux étirements en fin de scéance



Pascale à écrit:

Tu aurais surement plus de réponses sur un forum d'athlétisme ....

Il existe plein de sites de remise en forme et de programme de préparation.

Bon courage