Reprise début de saison

Salut a tous!
Je vais "reprendre" la saison 10 métres et l'année derniére lors de stages on m'avait dit que lorsqu'on reprenait une saison il fallait tout reprendre a zéro et tout retravailler...

Quelqu'un aurait-il un programme/plannig d'entrainemen.??..avec les grandes ligne car je sais que l'on ne veut pas toujours dires tout sur son entrainement...merci

Et vous reprenez vous tout a zéro en début de saison? truouvez vous sa efficace?
merci

Si tu tires le pistolet libre, je ne pense pas que tu aies besoin de tout reprendre à zéro car la technique est assez similaire.

Je ne tire pas le libre...
Mais cela ne sert pas en meme temps a controler?,
Parce que souvent je me dis qu'il se peut que je prenne des défauts...mais quand est-ce que je vais m'en rendre compte...??
n'est-ce pas le bon momen?

lud59 a écrit:Je ne tire pas le libre...
Mais cela ne sert pas en meme temps a controler?,
Parce que souvent je me dis qu'il se peut que je prenne des défauts...mais quand est-ce que je vais m'en rendre compte...??
n'est-ce pas le bon momen?

salut Lud 59,
on va éssayer de te donner quelques conseils!!! rien de secret là-dessous.
Pour la reprise, il faut que tu retravaille ta séquence de tir de A à Z.
Position,blocage du bras et surtout du poigné, visée, respiration, laché!!!
mais ça, il faut le controler pendant toute l'année, et te remettre en questions inopinément pour verrifier que tout est dans le bon ordre.
A+

Si tu regardes plus bas dans ce sujet "technique de base" tu trouveras plein d'article de caimanpareil qui donne un plan d'entrainement semaine après semaine pour le pistolet 10m :

https://tirsportif.forumactif.com/Espace-Pistolet-c4/Technique-de-base-f17/PISTOLET-10-METRES-SEPTEMBRE-S1-S2-S3-S4-t635.htm

https://tirsportif.forumactif.com/Espace-Pistolet-c4/Technique-de-base-f17/PISTOLET-10-METRES-OCTOBRE-S1-S2-S3-S4-t707.htm

Bon ben merci je travaille tout ces points..

le blocage du pognée je vois à peu près. Mais le blocage du bras : quelqu'un peut m'expliquer?

Bons tirs

fais comme moi achètes toi une arme comme ça je n ai pas a reprendre tout a chaque début d année