pourquoi je ne progresse plus ?

Moi je ne suis pas un grand tireur car j'ai débuté depuis 3 mois le 10M suite à un arrêt d'activité mais j'ai de très bons scores et suis très assidu à l'entrainement (3 fois par semaine).
Je suis admiratif de Sir Fred qui a tout de suite compris que la vision se brouille à cause d'une mauvaise oxygénation (apnée trop longue, le stresse s'y qui fait monter la fréquence cardiaque, oxygénation en phase de repos pas bonne). Contrôle ta fréquence cardiaque en tir, c'est important à mon idée. Si elle est trop haute, un sport de fond est nécessaire à la progression (vélo, course à pied). C'est sûr. Il faut toujours du foncier pour diminuer le stress.
Tu parle aussi beaucoup en disant: je dois, je m'impose.... Pas bon, tu pense avant et après c'est partie, ta routine est en place et tu ne change rien à celle-ci. Ta routine à fait ses preuves depuis longtemps, elle est bonne, il n'y a pas de raison que cela change (fait ta routine mai reste détaché de celle-ci). Si tu t'oblige, tu changeras ta routine car tu sera focalisé sur le point ou les points en question.
Pense au pilote de course qui imagine le circuit avant l'épreuve. Après c'est trop tard le départ et donné.
Imagine to tir, rentre ta routine et le lâché devient la finalité de celle-ci. Pas de contrainte, du relâchement.
C'est plus facile à dire qu'à faire et il y aura encore et toujours des mauvais plombs, mai de moins en moins.
Dans la progression le départ est toujours rapide et comme pour le pilote de course c'est les derniers dixièmes et centièmes les plus difficiles à gratter….
Moi aussi j'y travaille.