problème position genoux
4 participants
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problème position genoux
Bonsoir à tous,
J´ai un petit problème en position genoux:
En effet, au bout d´environ 20 coups, je constate des bougés latéraux beaucoup plus grands lors de l´entrée en cible. Etant donné que ces bougés latéraux ne sont pas "réguliers" et qu´ils sont assez importants, ils ne sont probablement pas dues au rythme cardiaque.
Je suis donc arrivé à la conclusion que ces bougés anormaux étaient dues à un problème de relâchement de un ou plusieurs muscles. Cependant, je n´arrive pas à savoir quelle partie du corp ne pourrait pas être relâchée.
Si vous avez des idées ou avez déjà eu ce problème quelles ont été les solutions pour vous ?
Merci d´avance à tous pour votre aide
J´ai un petit problème en position genoux:
En effet, au bout d´environ 20 coups, je constate des bougés latéraux beaucoup plus grands lors de l´entrée en cible. Etant donné que ces bougés latéraux ne sont pas "réguliers" et qu´ils sont assez importants, ils ne sont probablement pas dues au rythme cardiaque.
Je suis donc arrivé à la conclusion que ces bougés anormaux étaient dues à un problème de relâchement de un ou plusieurs muscles. Cependant, je n´arrive pas à savoir quelle partie du corp ne pourrait pas être relâchée.
Si vous avez des idées ou avez déjà eu ce problème quelles ont été les solutions pour vous ?
Merci d´avance à tous pour votre aide
Valentin- Nouveau membre
- Nombre de messages : 18
Inscription le : 31/10/2021
Pays : France
Re: problème position genoux
Avec quelques photos en situation de tir il sera possible de t'aider, là c'est compliqué :)
Les bougés latéraux à genou, ça peut aussi bien venir d'une aberration technique que d'un petit détail imperceptible de l'extérieur ...
Les bougés latéraux à genou, ça peut aussi bien venir d'une aberration technique que d'un petit détail imperceptible de l'extérieur ...
auloma- Membre
- Nombre de messages : 149
Inscription le : 29/07/2018
Pays : France
Re: problème position genoux
En effet une ou 2 photos de toi en position serait bien pour détecter le pb .ou tout au moins te conseiller... Consultes aussi ces liens qui sont sur le forum = tu y apprendras pas mal de choses sur cette position très technique et pas facile ..sans parler de douleurs et autres ennuis en tir.:
Ci joint qques photos de tireurs HN ....qui savent faire....et qui pourraient t'aider et te faire constater tes défauts ou manques évidents dans la position en attendant tes photos =
Consultes bien ces liens du forum.;= tu vas appendre pas mal de choses sur le genou !!!!
https://tirsportif.forumactif.com/search?search_keywords=genoux
Ci joint qques photos de tireurs HN ....qui savent faire....et qui pourraient t'aider et te faire constater tes défauts ou manques évidents dans la position en attendant tes photos =
Consultes bien ces liens du forum.;= tu vas appendre pas mal de choses sur le genou !!!!
https://tirsportif.forumactif.com/search?search_keywords=genoux
Dernière édition par Air Force le Lun 12 Juin - 21:55, édité 1 fois
Air Force- Membre
- Nombre de messages : 16068
Inscription le : 13/09/2008
Pays : FRANCE
Re: problème position genoux
Bonjour.
Est ce la bretelle est bien réglée ? À t'elle bougé pendant les 20 balles déjà tirées.
As tu la sensation de "porter l"a carabine, plutôt que se reposer totalement sur le support induit par la sangle avec un relâchement musculaire du bras porteur ?
Est ce tu stabilises à la bonne hauteur,et en latéral ?
Mais je confirme, une photo de ta position serait un bon début.
Est ce la bretelle est bien réglée ? À t'elle bougé pendant les 20 balles déjà tirées.
As tu la sensation de "porter l"a carabine, plutôt que se reposer totalement sur le support induit par la sangle avec un relâchement musculaire du bras porteur ?
Est ce tu stabilises à la bonne hauteur,et en latéral ?
Mais je confirme, une photo de ta position serait un bon début.
jicé- Membre Hyper Actif
- Nombre de messages : 2361
Inscription le : 17/03/2008
Pays : manche
Re: problème position genoux
.. !!! La position est une chose, mais les réglages et équipements utilisés en genou est autre = - faut travailler tout cela comme dit jicé !! !!
Un mot pour accompagner ces schémas essentiels sur la PO. Genou et extrait d'un doc / conseils de M Bury ( mieux que de longues explications) , ...en plus des réglages de l'arme propres à chacun (long de crosse, montée pl de couche , long et tension brettelle, position att bretelle étudiée , choix d'un bon coussin , etc) ….qques précisions ou détails très importants à appliquer sont tout de même nécessaires à savoir =
la même prise de position générale , surtout tj confortable , et assise sur coussin bcp plus sur côté fesse gauche = gage de stabilité
l'appui du coude sur le devant haut de cuisse ( mode sympa , efficace adoptée par nombre de tireurs HN )
l'entrée en cible régulière /expiration 19h / vers 13h ( cette régularité confirmera la bonne position prise et l'arrivée aucentre de la cible de façon identique , stable et centré , juste avant le lâcher )
Avec bcp d'entraînement en position ( l'endurance à 10m par ex ou à 50m aidera bcp ) , on s'apercevra que la position genou apporte bcp de plaisir et des scores assez hauts souvent proche du couché …
et
Un mot pour accompagner ces schémas essentiels sur la PO. Genou et extrait d'un doc / conseils de M Bury ( mieux que de longues explications) , ...en plus des réglages de l'arme propres à chacun (long de crosse, montée pl de couche , long et tension brettelle, position att bretelle étudiée , choix d'un bon coussin , etc) ….qques précisions ou détails très importants à appliquer sont tout de même nécessaires à savoir =
la même prise de position générale , surtout tj confortable , et assise sur coussin bcp plus sur côté fesse gauche = gage de stabilité
l'appui du coude sur le devant haut de cuisse ( mode sympa , efficace adoptée par nombre de tireurs HN )
l'entrée en cible régulière /expiration 19h / vers 13h ( cette régularité confirmera la bonne position prise et l'arrivée aucentre de la cible de façon identique , stable et centré , juste avant le lâcher )
Avec bcp d'entraînement en position ( l'endurance à 10m par ex ou à 50m aidera bcp ) , on s'apercevra que la position genou apporte bcp de plaisir et des scores assez hauts souvent proche du couché …
et
Air Force- Membre
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Inscription le : 13/09/2008
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Air Force- Membre
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