Douleur à l'avant bras
4 participants
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Douleur à l'avant bras
Bonjour à tous, je viens vous demander des conseils. Voilà deux entraînement que j'ai une douleur à l'avant bras (le muscle qui se situe au dessous du coude), auriez-vous un conseil pour échauffer ce muscle avant les séances. Je fais une compète dimanche et j'aimerai bien ne pas avoir de soucis. Merci d'avance pour vos réponses !......
KIKI37- Nouveau membre
- Nombre de messages : 7
Inscription le : 11/11/2015
Pays : france
Re: Douleur à l'avant bras
Salut kiki, est ce que cette douleur persiste ou bien fini par s'estomper avant un nouvel entrainement ? Il ne faudrait pas que ce soit une tendinite car seul le repos est recommandé .
Bon courage , quand même à Fécamp !
Bon courage , quand même à Fécamp !
j paul- modérateur
- Nombre de messages : 560
Inscription le : 09/11/2014
Pays : france
Douleur à l'avant bras
La douleur à l'avant bras (droit) diminue après les séances, mais ne disparait pas complètement. ça m'inquiète, car déjà la saison dernière j'ai dû arrêter le tir et tout activités pendant un mois à cause d'un problème à l'épaule droite.
Je ne voudrais pas être à nouveau dans l'impossibilité de faire du tir.
C'est pourquoi, il faut que je trouve des exercices d'échauffement à faire avant tout entraînement ou compétition. Mille merci pour ta réponse. A+
Je ne voudrais pas être à nouveau dans l'impossibilité de faire du tir.
C'est pourquoi, il faut que je trouve des exercices d'échauffement à faire avant tout entraînement ou compétition. Mille merci pour ta réponse. A+
KIKI37- Nouveau membre
- Nombre de messages : 7
Inscription le : 11/11/2015
Pays : france
Re: Douleur à l'avant bras
J'ai fait la connaissance d(un kiné spécialisé dans les membres supérieurs.
il avait soigné entre autre un tireur combiné,et avait reçu une violoniste en difficulté..
ultrasons,électrothérapie..etc.
à envisager?
il avait soigné entre autre un tireur combiné,et avait reçu une violoniste en difficulté..
ultrasons,électrothérapie..etc.
à envisager?
Re: Douleur à l'avant bras
...si tu as ce que l'on appelle un "Tennis Elbow"... désolé, mais ça peut durer plusieurs mois si tu insistes sur la douleur... et çà partira comme c'est venu !!...
Gerard 13- Membre Actif
- Nombre de messages : 777
Inscription le : 05/06/2008
Pays : 13
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